AASraw prodhon pluhurat NMN dhe NRC me shumicë!

NAD + & NMN

 

Publikimi i gjetjeve shkencore se si shtesa NMN godet NAD në trupat e minjve goditi titujt e gazetave dhe revistave, duke e quajtur zbulimin si "burimi i të rinjve".

Studimi raportoi se minjtë e vjetër u bënë të rinj, energjikë dhe më të dobët kur u dha përbërja. Kështu, ju mund të ktheni procesin tuaj të plakjes duke marrë suplementin. Megjithëse duhet të diskutoni për marrjen e ndonjë suplementi me mjekun tuaj.

 

Hishistoria e NMN dhe NAD +

Nikotinamid adenine dinukleotidi, ose shkurt NAD, është një nga molekulat më të rëndësishme dhe të gjithanshme në trup. Për shkak se është thelbësore për sigurimin e qelizave me energji, nuk ka pothuajse asnjë proces biologjik që nuk kërkon NAD. Si rezultat i kësaj, NAD është fokusi i kërkimeve biologjike të përhapura.

Në 1906, Arthur Harden dhe William John Young zbuluan një "faktor" në lëngun e nxjerrë nga majaja e birrës që rrit fermentimin e sheqerit në alkool. Ai "faktor", i quajtur "bashkim" në atë kohë, doli të ishte NAD.

Harden, së bashku me Hans von Euler-Chelpin, vazhduan të pastrojnë misteret e fermentimit. Ata u dha Çmimi Nobel në 1929 për zhvillimin e një kuptimi të hollësishëm të këtyre proceseve, duke përfshirë formën kimike dhe vetitë e asaj që së shpejti do të njihej si NAD.

Historia e NAD u zgjerua në vitet 1930, nën drejtimin e Otto Warburg, një tjetër laureat i Nobelit, i cili zbuloi rolin qendror të NAD në lehtësimin e shumë reagimeve biokimike. Warburg zbuloi se NAD shërben si një lloj stafetë biologjike për elektronet. Transferimi i elektroneve nga një molekulë në tjetrën, shërben si bazë për energjinë e nevojshme për të kryer të gjitha reaksionet biokimike.

Në vitin 1937, Conrad Elvehjem dhe kolegët e tij në Universitetin e Wisconsin, Madison, zbuluan se plotësimi me NAD + shëronte qen nga pellagra, ose "Gjuha e Zezë". Tek njerëzit, pellagra shkakton një mori simptomash, duke përfshirë diarre, çmenduri dhe plagë në gojë. Rrjedh nga një mungesë e niacinës dhe tani trajtohet rregullisht me nikotinamid, një nga pararendësit e NMN.

Hulumtimi i Arthur Kornberg mbi NAD + përgjatë viteve 40 dhe 50 'ishte i dobishëm për ta udhëhequr atë për të zbuluar parimet që qëndrojnë pas shumëzimit të ADN-së dhe transkriptimit të ARN-së, dy procese jetësore për jetën. Në vitin 1958, Jack Preiss dhe Philip Handler zbuluan tre hapat biokimikë, me të cilët acidi nikotinik shndërrohet në NAD. Kjo seri hapash, e quajtur një shteg, njihet sot si Rruga e Preiss-Handler.

Në vitin 1963, Chambon, Weill dhe Mandel raportuan se nikotinamid mononukleotidi (NMN) siguroi energjinë e nevojshme për të aktivizuar një enzimë të rëndësishme bërthamore. Ky zbulim hapi rrugën për një sërë zbulimesh të jashtëzakonshme mbi një lloj proteine ​​të quajtur PARP. PARP-të luajnë role thelbësore në riparimin e dëmtimit të ADN-së, rregullimin e vdekjes së qelizave dhe aktiviteti i të cilave shoqërohet me ndryshime në jetëgjatësi.

Në vitin 1976, Rechsteiner dhe kolegët e tij gjetën prova bindëse që NAD + dukej se kishte "ndonjë funksion tjetër të madh" në qelizat e gjitarëve, përtej rolit të tij klasik biokimik si një molekulë e transferimit të energjisë.

Ky zbulim bëri të mundur që Leonard Guarente dhe kolegët e tij të zbulonin se proteinat e quajtura sirtuina përdorin NAD për të zgjatur jetëgjatësinë duke mbajtur në heshtje disa gjene. Që atëherë, interesi është rritur në NAD dhe ndërmjetësit e tij, NMN dhe NR, për potencialin e tyre për të përmirësuar një numër çështjesh shëndetësore të lidhura me moshën.

NAD + & NMN

Wkapelë Ushqimet Përmbajnë NMN?

NMN ndodh natyrshëm në ushqime të tilla si avokado, brokoli, lakër dhe domate. Tani, mund të jeni duke menduar: “Nëse NMN gjendet në ushqim, a nuk mund të rris nivelet e mia NAD + duke ngrënë më shumë nga ato ushqime? “Kjo është një pyetje e mirë dhe ne ju inkurajojmë të hani një dietë të shëndetshme. Por, këtu është çështja:

Megjithëse NMN ndodh në këto ushqime, përqendrimet janë më pak se 1 mg për kg ushqim. Me fjalë të tjera, për të marrë rreth 1 mg NMN, duhet të hani rreth 1 kg brokoli!

Beenshtë zbuluar se për të rritur nivelet e NAD + tek njerëzit, nivelet e NMN duhet të jenë në qindra miligramë për dozë. Kjo është shumë më e lartë se ajo që mund të marrim nga dietat tona, pa marrë parasysh sa brokoli hamë.

AASraw është prodhuesi profesional i NAD + & NMN si Shtojcë.

Ju lutemi klikoni këtu për informacionin e vlerësimit: boshNe KONTAKTE

 

Pse shtojcë me NMN?

Siç kemi treguar, NMN luan një rol vendimtar në krijimin e NAD +. Kur kemi nivele të larta të NAD + në trupat tanë, rritet energjia qelizore që bëhet lënda djegëse e jetës - fuqizon çdo organ dhe qelizë në trupat tanë dhe na mbron nga dëmtimi i ADN-së. NAD + gjithashtu aktivizon Sirtuins të cilat janë thelbësore në rritjen e jetëgjatësisë sonë dhe ngadalësimin e procesit të plakjes.

Plotësimi me NMN rrit drejtpërdrejt nivelet e NAD + në trupat tanë, gjë që i kundërvihet rënies natyrore që ndodh kur plakemi. Hulumtimet kanë treguar se duke plotësuar me NMN, NAD + nivelet tek njerëzit e moshuar mund të rritet në atë të një 20-vjeçari!

 

(1) Çfarë është nikotinamidi adenin dinukleotid (NAD +) dhe veprat e saj?

NAD + është një koenzim thelbësor që kërkohet për jetën dhe funksionet qelizore. Enzimat janë katalizatorë që bëjnë të mundur reagimet biokimike. Koenzimet janë molekula “ndihmëse” për të cilat enzimat kanë nevojë për të funksionuar.

NAD + është molekula më e bollshme në trup përveç ujit, dhe pa të, një organizëm do të vdiste. NAD + përdoret nga shumë proteina në të gjithë trupin, siç janë sirtuinat, të cilat riparojnë ADN-në e dëmtuar. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme për mitokondritë, të cilat janë fuqitë e qelizës dhe gjenerojnë energjinë kimike që përdorin trupat tanë.

 

(2) Metodat për të rritur nivelet e NAD +

Agjërimi ose zvogëlimi i marrjes së kalorive, i njohur më mirë si kufizimi i kalorive, është treguar se rrit nivelet e NAD + dhe aktivitetin e sirtuinës. Në minj, aktiviteti i rritur NAD + dhe sirtuin nga kufizimi i kalorive është treguar që ngadalëson procesin e plakjes. Megjithëse NAD + është i pranishëm në disa ushqime, përqendrimet janë shumë të ulëta për të ndikuar në përqendrimet intraqelizore. Marrja e shtesave të caktuara, të tilla si NMN, është treguar se rrit nivelet e NAD +.

 

(3) NAD+ Shtojcë si NMN

Përqendrimet ndërqelizore të NAD + zvogëlohen nga plakja pasi funksionet normale qelizore shterojnë furnizimet NAD + me kalimin e kohës. Nivelet e shëndetshme të NAD + mendohet të rikthehen nga plotësimi me pararendësit e NAD +. Sipas hulumtimit, pararendës të tillë si NMN dhe ribozide nikotinamide (NR) shihen si shtesa të prodhimit NAD +, duke rritur përqendrimet e NAD +. David Sinclair, një studiues i NAD + nga Harvard, thotë, “Ushqimi ose administrimi i NAD + drejtpërdrejt në organizma nuk është një mundësi praktike. Molekula NAD + nuk mund të kalojë lehtë membranat qelizore për të hyrë në qeliza, dhe për këtë arsye do të ishte e padisponueshme për të ndikuar pozitivisht në metabolizëm. Në vend të kësaj, molekulat pararendëse të NAD + duhet të përdoren për të rritur nivelet bio-të disponueshme të NAD +. " Kjo do të thotë që NAD + nuk mund të përdoret si direkt shtojcë, sepse nuk përthithet lehtë. Pararendësit NAD + absorbohen më lehtë sesa NAD + dhe janë suplemente më efektive.

 

Whatfarë është Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

Nikotinamid Mononukleotid (CAS:1094-61-7), i quajtur gjithashtu NMN, i cili është një përbërës që ndodh natyrshëm dhe që është në sasi të vogla në trupin e njeriut, si dhe në disa ushqime. NMN është i disponueshëm oral, dhe kur merret oralisht mund të mbështesë nivelet e NAD + brenda mëlçisë dhe indeve të muskujve.

Kërkimet e fundit kanë sugjeruar që NMN mund të mbështesë shëndetin kardiovaskular, prodhimin e energjisë, shëndetin njohës, si dhe shëndetin e retinës dhe kockave. Një zbulim veçanërisht interesant i hulumtimit të NMN është se ai mund të promovojë riparimin e ADN-së dhe të mbështesë aktivizimin e gjeneve SIRTUIN të cilat mendohet se luajnë një rol në plakjen e shëndetshme.

 

 Si sintetizohet NMN në trup?

NMN prodhohet nga vitaminat B në trup. Enzima përgjegjëse për krijimin e NMN në trup quhet nikotinamid fosforiboziltransferazë (NAMPT). NAMPT bashkon nikotinamidin (një vitaminë B3) në një fosfat sheqeri të quajtur PRPP (5'-fosforibozil-1-pirofosfat). NMN gjithashtu mund të bëhet nga 'nikotinamid ribosid' (NR) përmes shtimit të një grupi fosfat.

'NAMPT' është enzimë që kufizon shpejtësinë në prodhimin e NAD +. Kjo do të thotë që nivele më të ulëta të NAMPT shkaktojnë ulje të prodhimit të NMN, duke rezultuar në ulje të niveleve të NAD +. Shtimi i molekulave pararendëse si NMN gjithashtu mund të përshpejtojë prodhimin e NAD +.

NAD + & NMN

Përfitimet e mundshme të NMN

Sapo të futet në qelizat e një kafshe, NMN ushqen në prodhimin e NAD +, i cili siguron qelizat me energjinë e nevojshme dhe mendohet të jetë kritik për plakjen e shëndetshme. NAD + gjithashtu luan një rol kryesor në aktivizimin e proteinave që ruajnë integritetin e ADN-së tonë. Duke pasur parasysh rolin e tij qendror në kaq shumë procese qelizore, përfitimet e mundshme të NMN shtrihen në pothuajse të gjitha sistemet e trupit. Më poshtë janë disa nga shembujt më të njohur.

 

 Promovon shëndetin vaskular dhe rrjedhën e gjakut

Ne mbështetemi te muskujt skeletorë për lëvizje, qëndrueshmëri dhe forcë. Për të qëndruar të fortë dhe në gjendje të mirë, këta muskuj duhet të konsumojnë sasi të konsiderueshme të molekulave kryesore të energjisë, si glukoza dhe acidet yndyrore. Meqenëse NAD + është e nevojshme për të metabolizuar këto molekula, muskujt tanë kanë nevojë për një furnizim të qëndrueshëm të blloqeve të tij ndërtues, siç është NMN.

Studimet në minj kanë treguar se NMN mbron nga rëniet e shumta të shëndetit në lidhje me plakjen, të tilla si ngurtësimi i enëve të gjakut, stresi oksidativ, aftësia e qelizave tona për të vazhduar ndarjen, dhe madje edhe ndryshimet në sa aktive janë gjenet tona, atë që shkencëtarët e quajnë gjen shprehje

 

 Përmirëson Qëndrueshmërinë dhe Forcën e Muskujve

Studimet kanë treguar se minjtë e ushqyer me NMN për periudha të zgjatura kohore kishin metabolizëm më të mirë të energjisë pa efekte anësore të dukshme. Shëndeti i muskujve tanë bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm ndërsa plakemi dhe furnizimi ynë me NAD + bie.

 

 Mbron Kundër Sëmundjeve të Zemrës

Të paktën muskujt tuaj skeletorë marrin pushime. Zemra juaj jo vetëm që nuk mund të pushojë, madje nuk mund të ngadalësojë shumë ritmin e saj pa shkaktuar probleme serioze. Kërkesa për energji e zemrës, pra, është e jashtëzakonshme. Dhe për ta mbajtur atë të kurdiset, duhet të bëjë të gjithë NAD + që mundet. Kjo është arsyeja pse qelizat kardiake kanë nevojë për një furnizim të qëndrueshëm të NMN.

 

 Ul Rrezikun e Mbipeshes

Obeziteti është i lidhur me një gamë të gjerë të kushteve jo të shëndetshme dhe mund të jetë shumë sfiduese për tu trajtuar. Nuk ka ndonjë ilaç të lehtë për mbipesha dhe gjendjet e lidhura me to, siç janë diabeti dhe sindroma metabolike. Ndërsa rregullimet e stilit të jetës si ushtrimet e qëndrueshme dhe një dietë e shëndetshme janë të një rëndësie të madhe, çdo pak ndihmon.

Në studimet e miut, NMN shfaq një efekt që imiton aspektet e kufizimit të kalorive (CR). Megjithëse CR është treguar se ofron përfitime të shumta për plakjen dhe shëndetin, është një regjim i vështirë për tu mbajtur gjatë një periudhe të gjatë kohore. Të imitosh përfitimet e saj pa respektuar një dietë kaq ekstreme do të ishte padyshim e dobishme.

AASraw është prodhuesi profesional i NAD + & NMN si Shtojcë.

Ju lutemi klikoni këtu për informacionin e vlerësimit: boshNe KONTAKTE

 

 Përmirëson mirëmbajtjen e Riparimit të ADN-së

NAD + i bërë nga NMN aktivizon një grup proteinash të quajtura sirtuina. Sirtuinët, ndonjëherë të menduar si mbrojtës të hapësirës sonë shëndetësore, luajnë një rol kryesor në ruajtjen e integritetit të ADN-së. Sa herë që qelizat tona ndahen, ADN-ja në skajet e kromozomeve tona rritet pak më e shkurtër. Në një pikë të caktuar, kjo fillon të dëmtojë gjenet tona. Sirtuinët ngadalësojnë këtë proces duke stabilizuar ato copa fundore, të njohura shkencërisht si telomere. Për të funksionuar, sidoqoftë, sirtuinët mbështeten te NAD +. Studimet e fundit kanë treguar se minjtë që ushqejnë NMN aktivizuan sirtuina dhe çuan në telomere më të qëndrueshme.

 

 Rrit Funksionin Mitokondriale

Ta themi thjesht, ne nuk mund të jetonim pa mitokondrin tonë. Këto struktura unike qelizore njihen si termocentrale të qelizës. Ata i shndërrojnë molekulat nga ushqimi që hamë në energjinë që përdorin qelizat tona. NAD + është thelbësore për këtë proces. Në fakt, anomalitë mitokondriale të shkaktuara nga humbja e NAD + madje mund të ndikojnë në çrregullime neurologjike si Alzheimer. Studimet e bëra në minj kanë treguar se plotësimi i NMN ka shpëtuar disa mosfunksionime mitokondriale.

 

How Long DOES It Take To See Edefektet Of NMN?

AASrawPluhuri NMN rrit nivelin e NMN në trupin tuaj brenda pak minutash, ndërsa nivelet NAD + rriten brenda 60 minutash. Sidoqoftë, që NAD + të fillojë rinovimin e qelizave tuaja, zakonisht duhen disa javë.

Shumica e përdoruesve raportojnë se ndihen më të rinj dhe më të shëndetshëm brenda 2 deri në 3 javë. Përfitimet e plota të NMN mund të ndjehen pas disa muajsh përdorimi - por tashmë do të ndjeni ndryshimin brenda disa javësh!

Pra, nëse doni të përjetoni efektet transformuese të NMN të AASraw, tani keni një shans unik për ta bërë këtë. Dhe pjesa më e mirë? Ju nuk keni pse të rrezikoni. NMN e AASraw mbulohet nga një garanci kënaqësie. Kjo do të thotë që për shkak se ata janë shumë të sigurt që ju do ta doni NMN-në e tyre, ata janë të gatshëm t'ju ofrojnë një garanci.

NAD + & NMN

Efektet anësore të Shtojcës NMN

Me ndonjë relativisht të re shtojcë, ka shqetësime në lidhje me efektet anësore. Deri më tani, studimet shkencore nuk kanë treguar ndonjë efekt anësor alarmant ose përfundimtar lidhur me përdorimin e kësaj shtojce.

E vetmja ankesë e fortë në lidhje me mononukleotidin e nikotinamidit është mospërputhja në efektivitet, por kjo ndodh në fazat e zhvillimit të një suplementi të ri. Sigurisht, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për marrjen e kësaj shtojce, veçanërisht nëse jeni shtatzënë ose jeni duke ushqyer me gji.

 

Is NMN BEtter Tai NAD +?

Për shumë vite, mendohej se molekulat NAD + ishin shumë të mëdha për tu marrë direkt dhe duhej ngritur duke përdorur një pararendës të tillë si NMN. Kohët e fundit, është zbuluar se NAD + mund të kapërcejë pengesën gjak-tru dhe të arrijë hipotalamusin nëse merret nën gjuhë. Mund të rrisë nivelet e NAD + në këtë gjëndër e cila do të përfitojë për të gjithë trupin sepse kontrollon metabolizmin. Mund të jetë gjithashtu një potencial shtojcë për të ndihmuar ata që kanë çrregullime metabolike për shkak të uljes së niveleve të NAD + në hipotalamus.

Nga ana tjetër, NMN, ngre nivelet e NAD + në qelizat në të gjithë trupin dhe është një suplement më i mirë për të marrë për të rritur nivelet tuaja të përgjithshme të NAD + dhe plakjen e ngadaltë.

 

Përmbledhje

Nikotinamid mononukleotidi (NMN) është një element natyral në trupin tuaj që stimulon prodhimin e një komponenti tjetër të quajtur nikotinamid adenin dinukleotid. Si NMN ashtu edhe NAD luajnë një rol jetësor në parandalimin e procesit të plakjes. Kryesisht NAD, pasi që sa më shumë plakeni, aq më pak potencial ka trupi juaj për të prodhuar NAD. Kjo është ajo ku shtesa NMN mund të ndihmojë pasi, kur konsumohet nga minjtë, stimulon NAD në zorrët e poshtme menjëherë.

Si rezultat, shtesa është krijuar "burimi i rinisë", dhe procesi i plakjes së trupit ngadalësohet dhe ndryshon vetveten. Jo vetëm që studimet kanë vërtetuar vlefshmërinë e procesit anti-plakje, por shtesa NMN mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin ose trajtimin e sëmundjeve të tjera të tilla si kanceri, zemra dhe diabeti. Në vitin 2016, një grup shkencëtarësh filluan studimin e parë klinik me njerëz mbi efektet pozitive të marrja e suplementeve NMN. Megjithëse efektiviteti i NMN është ende në fazat e hershme, gjithnjë e më shumë raporte vërtetojnë efikasitetin e suplementit.

Kur vendosni të blini shtojcën NMN në internet, ju lutemi lexoni më shumë artikuj rreth NMN dhe NAD +. Ju duhet të dini nëse është i mirë për trupin tuaj, si funksionon në trupin tuaj, kur e merrni atë dhe dozën e NMN, ndonjë rrezik për ju. Weclome të na ndjekë për më shumë azhurnime në lidhje me NMN në të ardhmen.

AASraw është prodhuesi profesional i NAD + & NMN si Shtojcë.

Ju lutemi klikoni këtu për informacionin e vlerësimit: boshNe KONTAKTE

 

referim Për artikullin

[1] Lautrup S, Sinclair D et al. 2019. NAD + në Plakjen e Trurit dhe Çrregullimet Neurodegjenerative. Metabolizmi qelizor 30,630-655.

[2] Zhang, H., 2016. Plotësimi i NAD + përmirëson funksionin e mitokondrisë dhe qelizave burimore dhe rrit jetën e minjve. Shkenca 352, 1436-1443.

[3] "NMN vs NR: Dallimet midis këtyre 2 pararendësve + NAD +". www.nmn.com. Marrë 2021-01-11.

[4] Imai, S., & Guarente, L. 2014. NAD dhe sirtuins në plakjen dhe sëmundjen. Trendet në Biologjinë e Qelizave, 24 (8), 464-471.

[5] Braidy, CK Lim, R.Grant, BJ Brew dhe GJ Guillemin. 2013. Nivelet Dinukleotide të Nikotinamid Adeninës në Serum përmes Kursit të Sëmundjeve në Sklerozën Multiple. Brain Res 1537: 267-272.

[6] Stipp D (11 mars 2015). "Përtej Resveratrol: Moda NAD kundër plakjes". Rrjeti Shkencor Amerikan i Blogut.

[7] Prolla, T., Denu, J. 2014. Mungesa e NAD në mosfunksionimin mitokondrial të lidhur me moshën. Metabolizmi qelizor, 19 (2), 178-180.

[8] Fletcher RS, Lavery GG (tetor 2018). "Shfaqja e nikotinamid ribozid kinazave në rregullimin e metabolizmit NAD +". Gazeta e Endokrinologjisë Molekulare. 61 (3): R107 – R121. doi: 10.1530 / JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 preferencë
Shikime 115

Ju mund të dëshironi

Komentet janë të mbyllura.